結論：①朝が最適！ ②ただし朝型でない場合は、出来る時にやれば良い！ こんにちは。Wannabeです♪ダイエット2日目で、まだやる気満々です♪2日目も、1日目と同じ「下腹をへこますBPM腹筋トレーニング」をしました。早速、お腹に筋肉痛がきています！咳をしたり…