こんにちは。Wannabeです♪ダイエット4日目です。『本日の、わたしのトレーニング♪』1. 自宅で出来るBPMトレーニング（腕立て伏せ） 3分強✕2セット（合計6分半） トレーナー : 鈴木達也さん https://www.youtube.com/watch?v=JSqARqeD2NE「鈴木さんコメント」…