WANNABE's Diary

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2019-05-24から1日間の記事一覧

心肺機能の強化と、正しいランニングのステップアップ方法【初心者】✩.*˚

こんにちは!ランニングはきついけど楽しいと思い始めたWannabeです♪まだ走り始めて2週間、走ることが新鮮です (*^^)vでも、もっと楽に走れたら良いのに…。皆と一緒に、2kmコースを走り切りたい。何故、途中で走れなくなるのか…?それは、呼吸が苦しいからど…